- Hvorfor gjør det vondt i underarmen når jeg spiller gitar?
- Hvordan behandler du en sår underarm?
- Er det normalt at underarmene dine er såre?
- Hvordan føles gitar senebetennelse?
Hvorfor gjør det vondt i underarmen når jeg spiller gitar?
Hvis håndposisjonen din er stram, vil trolig stramme underarmsmuskulaturen også. Dette er et problem for begge hender: for mye grep i fretting -hånden, eller for mye tetthet i håndleddet og armen.
Hvordan behandler du en sår underarm?
Den beste behandlingen er å hvile det såre området så mye som mulig og unngå aktiviteten som forårsaket skaden. Hvile vil berolige betennelsen og lindre smerten. Ising kan også være effektivt. Påfør ispakker i 10 til 15 minutter noen få timer for å redusere betennelse og smerte.
Er det normalt at underarmene dine er såre?
Årsakene til smerter i underarmen inkluderer ofte sportsskader, overforbrukskader, brudd, klemte nerver eller ulykker. Underarmssmerter kan også være relatert til en generell infeksjon, for eksempel forkjølelse, som forårsaker vondt i kroppen eller en infeksjon i vevet i selve underarmen.
Hvordan føles gitar senebetennelse?
Senebetennelse. Uten tvil den vanligste av gitarrelaterte skader, refererer senebetennelse til betennelse i sener - med gitarister som ofte lider i håndleddene. De fleste av dem beskriver følelsen som en "kjedelig smerte", da senebetennelse forårsaker muskeltetthet, bindevevssnevring og smerte.