Angst

Generalisert angstlidelse
Generalisert angstlidelse (eller GAD) er preget av overdreven, overdrevet angst og bekymring for hverdagslige hendelser uten noen åpenbar grunn. Perso...
Hvordan redusere angst
Prøv disse når du føler deg engstelig eller stresset:Ta en time-out. ... Spis godt balanserte måltider. ... Begrens alkohol og koffein, noe som kan fo...
Opptaksangst
Hvordan kommer jeg meg over innspillingsangsten min?Gjør angst deg bedre?Hvordan kommer jeg meg over innspillingsangsten min?7 tips for å overvinne ka...
Angstanfall
Angstanfall, også kjent som panikkanfall, er episoder med intens panikk eller frykt. De oppstår vanligvis plutselig og uten forvarsel. Noen ganger er ...
Overveldet sang
Hva er angstsangen?Er overveldet opphavsrettslig beskyttet?Hva er angstsangen?Weightless av Marconi Union ble funnet å redusere stress og angst med he...
Hvordan takle angst
Prøv disse når du føler deg engstelig eller stresset:Ta en time-out. ... Spis godt balanserte måltider. ... Begrens alkohol og koffein, noe som kan fo...
Hva er normal angst ted
Hvordan beskrives normal angst?Hva er normal angst - og hva er en angstlidelse?Er normal angst sunt?Når skal jeg bekymre meg for angsten min?Hvordan b...