Nese

Nesen tilfører også fuktighet og varme til innåndet luft for jevnere adgang til lungene. Nasal pust, i motsetning til pust i munnen, har en annen vikt...

Pusteøvelse for å fjerne en blokkert neseSitt i vertikal stilling og ta et par rolige åndedrag.Pust inn gjennom nesen i to sekunder og deretter ut gje...