Sene

Gjenoppretting av sener etter trening
Treningsbelastning av en sene skaper mikro traumer i senen. Generelt tar det omtrent 48 timer før senen blir frisk. Gjentatt belastning av senen før d...
Seneskade
De fleste seneskader er et resultat av gradvis slitasje på senen fra overforbruk eller aldring. Alle kan ha en seneskade. Men folk som gjør de samme b...