Tromming som hobby

Studier om de terapeutiske effektene av å spille trommer indikerer at rytmen akselererer helbredelsesprosessen, øker immunsystemet og gir en følelse av velvære, frigjør sinnet fra traumer og letter reintegrasjon.

1. Er det vanskelig å komme i trommeslag?
2. Hvorfor liker jeg å tromme?
3. Hvorfor får trommeslag meg til å føle meg bra?
4. Hva er fordelene med tromming?

Er det vanskelig å komme i trommeslag?

Er trommer vanskelig å lære? Du kan lære en kjent sang/beat på trommene på rundt 30 minutter. Det tar ofte 2 år før du får en detaljert forståelse av trommene. Hvis du vil bli en profesjonell trommeslager, er 7 til 8 år typisk, men kan være raskere hvis du trener hardere.

Hvorfor liker jeg å tromme?

Ved å fange det instinktive ønsket om å lage rytmisk støy, får du til å føle deg bra når du spiller trommer. Spør trommeslagere om hvordan de føler seg når de er i "sonen", så hører du kanskje "jeg føler meg glad", eller "det gir meg en naturlig høy". ... Å spille trommer lindrer stress. Det er en flott fysisk trening.

Hvorfor får trommeslag meg til å føle meg bra?

I likhet med en "løperens høye", frigjør trommeslagernes hjerner følelsesmessige endorfiner umiddelbart etter å ha spilt. Den fysiske stimuleringen av tromming og lydvibrasjonene som resonerer gjennom hver celle i kroppen stimulerer frigjøring av negative følelser.

Hva er fordelene med tromming?

Mange studier har vist at alle typer trommer kan redusere stress, senke blodtrykket og forbedre immuniteten din. Forskning som involverer gruppetromming lagt til listen ved å gi bevis som viser at den kan brukes til å redusere blodtrykk, kortisol og lindre kroniske smertetilstander.