Sure matvarer som tomater, tomatbaserte matvarer, krydret mat og litt frukt og juice kan føre til at refluks forverres. Dessverre må sjokolade-, peppermynte- og spearmint-smaksvarer også unngås. Du må velge forskjellige smaker for tannkjøttet og pastillene.
- Hvilke matvarer er dårlige for stemmebånd?
- Hva skal jeg spise hvis jeg har vokalknuter?
- Hvordan helbreder du stemmeknuter raskt?
Hvilke matvarer er dårlige for stemmebånd?
Matvarer du bør unngå inkluderer matvarer med høyt fettinnhold, som stekt eller fet mat, egg, smør og andre meieriprodukter; og sure måltider som krydret mat, paprika, konsentrerte tomatretter, eddik og sitrusfrukter. Det er nesten umulig å synge godt mens han burper.
Hva skal jeg spise hvis jeg har vokalknuter?
Beste matvarer
- Vann. Sørg for å drikke rikelig med vann for å holde deg hydrert. ...
- Toast og usaltede kjeks. Du kan holde stemmen din naturlig hydrert ved å spise ristet brød og usaltede kjeks. ...
- Cantaloupe. Cantaloupes og andre meloner er omtrent 90% vann. ...
- Varm urtete. ...
- Melk. ...
- Iskrem. ...
- Bacon. ...
- Sitrus.
Hvordan helbreder du stemmeknuter raskt?
Måter å behandle vokalknuter på
Behandlingen starter med vokal hvile. Du må unngå å synge, rope og hviske for å få hevelse og gi knuter tid til å gro. Legen din vil fortelle deg hvor lenge du skal hvile. Taleterapi er en annen del av behandlingen.