Topmusicanswers
Det mest populære grepforsterkende verktøyet er den enkle griperen. Ikke la brukervennligheten lure deg; de er bare for wimps hvis du gjør to reps per dag. Prøv å gjøre tusen. Min favoritt måte å bruke denne enheten på er å klemme med venstre hånd, deretter en med høyre, to med venstre, to med høyre, osv.
Er grepetrening bra?
En studie i Journal of Strength and Conditioning Research konkluderte med at grepstyrke er en prediktor for muskulær utholdenhet og generell styrke. Andre studier har funnet ut at et sterkere grep korrelerer med lavere risiko for hjerteinfarkt og slag.
Er håndgrepere bra for gitar?
Finger Master Hand Exerciser brukes ikke bare av gitarister, men også klatrere og skyttere. Denne utmerkede fingertreneren er nyttig for alle som trenger et sterkt, kraftig, men fleksibelt grep, noe som gjør det til et utmerket valg for gitarister i alle aldre og evner.
Er grepstyrke viktig for gitar?
Ja, styrke ER viktig for gitarspill, MEN din 'fretting' håndstyrke er det siste du bør fokusere på. Her er hvorfor: 1. Det krever ikke så mye frustrerende håndstyrke å spille noter eller akkorder på gitar (med ett unntak er å bruke bred vibrato på bøyde toner eller doble stopp).
