Her er syv forslag til måter å opprettholde vokalhelse for sangere.
- Varm opp - og avkjøl. ...
- Hydrer stemmen din. ...
- Fukt huset ditt. ...
- Ta vokal lur. ...
- Unngå skadelige stoffer. ...
- Ikke syng fra halsen din. ...
- Ikke syng hvis det gjør vondt.
Hvordan tømmer profesjonelle sangere halsen?
Sangere blir ofte fortalt å rydde slim med en stemmeløs rask utånding av luft, slik at halsen rydder uten gryntet. ... Dette vil tynne slimet, noe som gjør det mindre vedheftende og lettere å løsne. Prøv å flytte foldene ved å inhalere, som en del av en snort- dette kan også være litt effektivt.
Hvordan fjerner du slim fra stemmebånd?
Plagsomt slim kan føre til at folk ofte renser halsen eller føler at noe er på stemmebåndene. Legen din kan råde deg til å ta medisiner som kalles et "mukolytisk" som hjelper til med å holde luftveissekresjonen tynn og flytende. Det vanligste mukolytiske stoffet er Mucinex (vanlig navn: "guaifenesin").