Hvordan håndtere tics

Selv om du ikke kan kurere tics, kan du ta noen enkle trinn for å redusere virkningen:

1. Ikke fokuser på det. Hvis du vet at du har en tic, glem det. ...
2. Prøv å unngå stressfylte situasjoner så mye du kan-stress gjør bare tics verre.
3. Få nok søvn. Å være sliten kan gjøre tics verre. ...
4. Slipp det ut! ...
5. En tic?

1. Kan du slutte å gjøre tics?
2. Går tics av ​​seg selv?
3. Hva skjer hvis du holder i ticsene dine?

Kan du slutte å gjøre tics?

I de fleste tilfeller forbedres tics over tid eller stopper helt. Noen ganger kan de bare vare noen måneder, men ofte kommer og går de over flere år. De er normalt mest alvorlige fra rundt 8 år til tenårene, og begynner vanligvis å bli bedre etter puberteten.

Går tics bort av seg selv?

"De fleste tics vil forsvinne av seg selv - tics som forsvinner på mindre enn et år er kjent som forbigående tics, noe som betyr at de bare er midlertidige. Når en pasient har både vokal tics og motoriske tics i mer enn et år, er det identifisert som Tourettes syndrom, ”nevner Dr. Khrizman.

Hva skjer hvis du holder i ticsene dine?

Du kan prøve å stoppe følelsen, men til slutt vil du sannsynligvis klø eller nyse, og du vil føle deg litt bedre til trangen kommer tilbake. Når folk prøver å holde tilbake tics, kan det forårsake stress og tic kan bli verre. #4 Personer med Tourette lever ofte et rikt og tilfredsstillende liv.