Topmusicanswers
4 måter å uttrykke deg på
- Godkjenn dine følelser. Det er vanlig å undertrykke følelsene dine fordi du skammer deg og er flau over å ha dem. ...
- Skriv om følelsene dine. ...
- Verbaliser følelsene dine på en produktiv måte. ...
- Uttrykk deg kreativt.
Hvordan uttrykker du uttrykket ditt?
Å uttrykke følelsene dine på en sunn måte: 18 tips
- Bruk positiv selvsnakking. ...
- Vær en god lytter. ...
- Kjenn dine utløsere. ...
- Prøv spiritualitet. ...
- Lær følelsesord til små barn. ...
- Øv empati. ...
- Kutt distraksjoner. ...
- Modell følelsesmessig uttrykk.
Hvordan uttrykte du deg?
En fin måte å uttrykke seg på er å skrive. Skriv poesi eller noveller med bilder basert på dine autentiske følelser og liv. Fokuser på hvordan du har det, og bare skriv. Slipp alle forventninger om perfeksjon eller til og med vise din forfatterskap til noen andre.
Hvordan uttrykker du følelsene dine?
Begynn med "Jeg føler ..." "Jeg følte ..." eller "Jeg har følt ..." For eksempel, "Jeg føler meg motløs om..."Forklar mer om kilden til følelsen. En god setningsstart for denne forklaringen er "Min bekymring er ..." For eksempel, "Min bekymring er at jeg ikke ser en ende i sikte for at du tar med deg jobb hjem hver kveld."
