Pust inn gjennom munnen eller nesen i 4 sekunder, hold pusten i 8 sekunder, pust ut sakte og kontrollert, hold utpustet pust i 8 sekunder. Vær oppmerksom på at når du holder pusten, bør det ikke være spenning - halsen skal være avslappet som i en overrasket posisjon.
- Hvordan kan jeg forbedre pusten min for å synge?
- Trenger du god pustestøtte for å synge godt?
- Hvordan kan jeg gjøre diafragma sterkere for sang?
Hvordan kan jeg forbedre pusten min for å synge?
Lær å synge: Pust
- Pust dypt fra nedre lunger - tenk deg en gummiring rundt livet (membranen)
- Pust inn og prøv å skyve ringen utover.
- Pust inn gjennom nesen og ut gjennom nesen og munnen.
- Unngå å heve skuldrene mens du puster inn - hold dem avslappet og jevne.
- Slappe av!
Trenger du god pustestøtte for å synge godt?
Pust for å synge krever avslapping. Sangere kan ikke støtte stemmen sin godt mens det er overdreven spenning i kroppen, eller hvis de prøver å tvinge pusten ut på unaturlige måter. Imidlertid er det umulig å slappe helt av overkroppen under innånding (slik at membranen kan synke).
Hvordan kan jeg gjøre diafragma mi sterkere for å synge?
Prøv disse diafragma -sangøvelsene
- La som om du har et sugerør i munnen.
- Legg en hånd på magen og pust sakte inn gjennom halmen.
- Fokuser på å kjenne luften i magen, mens du holder skuldrene avslappet.
- Pust sakte ut gjennom sugerøret.