Bekymre

Hvordan slutte å bekymre deg for alt

Hvordan slutte å bekymre deg for alt

Hvorfor er det så vanskelig å slutte å bekymre seg?

  1. Negativ tro på bekymring. ...
  2. Positiv tro på bekymring. ...
  3. Hvis bekymringen kan løses, kan du begynne å tenke ut. ...
  4. Godta usikkerheten hvis bekymringen ikke kan løses. ...
  5. Stå opp og beveg deg. ...
  6. Ta en yoga- eller tai chi -time. ...
  7. Meditere. ...
  8. Tren progressiv muskelavslapping.

Akkorder Akkordteori Grunnleggende
Akkordteori Grunnleggende
Akkorder er to stablede intervaller som er tredjedeler. Disse tredjedelene kan være store eller mindre. En tredje er viktig hvis det er 5 halve trinn ...
Akkorder Hvorfor har disse akkordene ikke disse gjentatte notene?
Hvorfor har disse akkordene ikke disse gjentatte notene?
Gjenta akkorder?Hva er gjentatte notater i musikk?Hvilke toner er akkorder som består av?Gjenta akkorder?Hvis et akkord skal gjentas, skrives det gans...
Musikk Musikkteori bøker
Musikkteori bøker
Hva er den beste måten å lære musikkteori på?Er musikkteori virkelig nødvendig?Er musikkteori 1 vanskelig?Hva er den grunnleggende teorien om musikk?H...