Jeg fikk smerter i høyre skulder for et langt pianospill

1. Hvilke skader kan du få av å spille piano?
2. Hvilke organer kan forårsake smerter i høyre skulder?
3. Hvordan fikser du skuldersmerter fra å skrive?

Hvilke skader kan du få av å spille piano?

Pianister rammes også altfor ofte med karpaltunnelsyndrom, som vi skal dekke, men først ... Disse to skadene, sammen med 'karpaltunnelsyndrom' (CTS) og smertefulle problemer i håndledd, finger og tommel sener faller inn kategorien 'Repetitive Strain Injuries' (RSI) som du kanskje kjenner.

Hvilke organer kan forårsake smerter i høyre skulder?

Noen potensielle årsaker til referert smerte i skulderbladene inkluderer:

• lungesykdom.
• lungekreft.
• hjerteinfarkt, spesielt hos kvinner.
• problemer i ryggen.
• glidd disk i ryggen.
• galleblæresykdom.
• leverproblemer.
• magesår.

Hvordan fikser du skuldersmerter fra å skrive?

Hvis du jobber ved et skrivebord, kan du prøve disse tipsene for å forbedre arbeidsområdet og unngå smerter i skulderen.

1. Sitt riktig. Vær oppmerksom på hvordan du sitter hele dagen. ...
2. Omorganiser arbeidsområdet ditt. Pulten din skal være i nivå med albuene mens du sitter. ...
3. Invester i et headset. ...
4. Endre ting. ...
5. Ta regelmessige pauser og turer. ...
6. Be om hjelp.