Topmusicanswers
Er det bra for hjertet å spille trommer?
En grundig trening
Handlingen med å spille, spesielt kraftig tromming, hjelper deg å brenne kalorier, bygger muskler og øker utholdenheten. Tromming øker også hjertefrekvensen og blodgjennomstrømningen - alt det mens du er fokusert på å holde takten, slik at du sannsynligvis vil bygge opp en svette.
Spiller trommer god trening?
"Det handler om å bygge enorme mengder utholdenhet og styrke. Det er nesten mer som en Pilates og yoga ting, som toner muskelen og virkelig styrker den for utholdenhet."Selv om trommeslagere sitter, bruker de fortsatt bena. "Underkroppen er avgjørende," sier Metz.
