Muskelhukommelsesfingre

I en studie som testet motorminnet til mønstrede fingerbevegelser (finmotorikk) ble det funnet at oppbevaring av visse ferdigheter er utsatt for forstyrrelser hvis en annen oppgave forstyrrer ens motoriske minne.

1. Er det muskelminne i fingrene?
2. Hvor lang tid tar det å få muskelminne?
3. Hvor er muskelhukommelsen lagret??

Er det muskelminne i fingrene?

Når en bevegelse gjentas om og om igjen, opprettes et langsiktig muskelhukommelse for den oppgaven. Dette utføres uten din bevisste innsats. Det er viktig å trykke på en tast med riktig finger fordi musklene dine husker handlingene dine. ... Husk å ikke forvirre musklene!

Hvor lang tid tar det å få muskelminne?

Hvis du spør Malcolm Gladwell, tar det omtrent 10.000 timer å mestre en ferdighet. Imidlertid krever det sannsynligvis mye mindre tid enn det for å høste fordelene med muskelhukommelse for hypertrofi -trening. Forskning tyder på at 2 til 4 ukers styrketrening induserer nevrologiske tilpasninger (1,2,3).

Hvor er muskelhukommelsen lagret??

De er lagret i Perkinje -cellene i lillehjernen, hvor hjernen koder for informasjon og registrerer om visse bevegelser er riktige eller gale. Hjernen fokuserer deretter gradvis mer energi på riktig handling og lagrer den i langtidshukommelsen.