Topmusicanswers
Hva er et bevegelsesforhold?
Vi utviklet en workshop kalt Relasjon i bevegelse, der mennesker i relasjoner, alt fra livspartnere til nyopprettede romantiske forhold, ledes gjennom kontaktimprovisasjonsøvelser. Deltakerne blir invitert til å påta seg klare roller, for eksempel leder eller tilhenger, og blir deretter bedt om å bytte rolle.
Hva er de tre hovedbevegelsene?
Det er tre hovedkategorier av grunnleggende kroppsbevegelser: Lokomotorisk. Ikke -motorisk. Manipulativ.
Hva gjør bevegelse?
Bevegelse øker også energien, reduserer stress og beroliger sinnet og kroppen. Forskning viser at trening kan stimulere produksjonen av hjernekjemikalier noradrenalin og dopamin, som gir energi og løfter humøret (Chaouloff, 1989).
