Topmusicanswers
Tennisalbue er en tilstand som forårsaker smerte rundt utsiden av albuen. Det er klinisk kjent som lateral epikondylitt. Det skjer ofte etter overforbruk eller gjentatt handling av musklene i underarmen, nær albueleddet.
- Hvordan vet du at du har tennisalbue?
- Hvor lang tid tar det for tennisalbue å gro?
- Hva er tennisalbuen forårsaket av?
- Hvordan er smerten ved tennisalbue?
Hvordan vet du at du har tennisalbue?
Symptomene på tennisalbue inkluderer smerter og ømhet i den benete knotten på utsiden av albuen. Denne knotten er der de skadede senene kobles til beinet. Smerten kan også stråle inn i over- eller underarmen. Selv om skaden er i albuen, vil du sannsynligvis skade når du gjør ting med hendene.
Hvor lang tid tar det for tennisalbue å gro?
Tennisalbue blir bedre uten behandling (kjent som en selvbegrensende tilstand). Tennisalbue varer vanligvis mellom 6 måneder og 2 år, og de fleste (90%) blir fullstendig restituerte i løpet av et år. Det viktigste du må gjøre er å hvile den skadede armen og slutte å gjøre aktiviteten som forårsaket problemet.
Hva er tennisalbuen forårsaket av?
Tennisalbue er hovedsakelig forårsaket av overforbruk av underarmen på grunn av gjentagende eller anstrengende aktivitet. Noen ganger kan det også oppstå etter å ha slått eller slått albuen. Hvis musklene i underarmen er anstrengt, kan små tårer og betennelser utvikles nær den benete klumpen (lateral epikondyl) på utsiden av albuen.
Hvordan er smerten ved tennisalbue?
Tennisalbue begynner som vondt på utsiden av albuen. Det blir verre over tid til det er en alvorlig brennende smerte. Du kan merke smerter bevege seg fra utsiden av albuen til underarmen og baksiden av hånden når du griper, vrir eller løfter. Etter hvert som tilstanden forverres, kan grepet ditt svekkes.
