Håndleddstøtte

1. Do Wrist Support støtter virkelig?
2. Hva er den beste typen håndleddsstøtte?
3. Hva hjelper en håndleddsstøtte med?
4. Hvor lenge skal du bruke håndleddsstøtte?

Do Wrist Support støtter virkelig?

En seler kan hjelpe fordi den holder håndleddet i en rett, nøytral posisjon. En studie fra 2012 fant at bruk av håndleddstøtte om natten gjorde mer for å lindre symptomer på karpaltunnelen enn å ikke bruke noen behandling i det hele tatt. Du kan også synes det er nyttig å bære en seler i løpet av dagen, spesielt under aktiviteter som utløser bluss.

Hva er den beste typen håndleddsstøtte?

Toppvalg

• Mueller Carpal Tunnel Wrist Stabilizer.
• ComfyBrace Day Wrist Brace.
• ComfyBrace Night Wrist Brace.
• Cooper Compression Wrist Brace.
• Futuro Comfort Stabilizing Wrist Brace.
• Vive Carpal Tunnel Wrist Brace.

Hva hjelper en håndleddsstøtte med?

Håndleddsstøtter eller håndleddskinner er for personer som trenger beskyttelse og støtte for smertefulle, hovne eller svake ledd. De kan lindre symptomer på tilstander som karpaltunnelsyndrom, leddgikt, håndleddetendonitt (De Quervain syndrom), brudd, forstuinger og belastninger.

Hvor lenge skal du bruke håndleddsstøtte?

Du bør fortsette å bruke en seler i minst 4 til 8 uker eller til symptomene dine er borte. Bruk av håndleddstøtte om natten kan også bidra til å redusere hevelse og redusere trykket på nerven.