Klarinett høyre håndsmerter

Klarinettspillere støtter deres omtrent 2 lb instrument på høyre tommel, noe som resulterer i kumulativ statisk belastning av armen. Denne stillingen kan igjen forårsake ubehag og kan i noen tilfeller utvikle seg til ødeleggende skader ved overbruk og smerter i høyre øvre lem.

1. Hva betyr det når du fortsetter å skade høyre hånd?
2. Hvordan fikser jeg smerter i høyre hånd?

Hva betyr det når du fortsetter å skade høyre hånd?

Leddgikt (betennelse i ett eller flere ledd) er den viktigste årsaken til håndsmerter. Det kan forekomme hvor som helst i kroppen, men er spesielt vanlig i hender og håndledd. Det er mer enn 100 forskjellige typer leddgikt, men de vanligste er artrose og revmatoid artritt.

Hvordan fikser jeg smerter i høyre hånd?

Behandle symptomer

1. Unngå oppgaver som forverrer smerten. Prøv å unngå oppgaver som forårsaker smerten eller gjør den verre. ...
2. Legemidler for å redusere smerte. Disse inkluderer smertestillende midler som paracetamol og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen. ...
3. Is og varme. ...
4. Iført skinner. ...
5. Hold hendene og håndleddene i bevegelse.