Topmusicanswers
Det viktigste å huske er: strekk .
- Tips 3: Enkle oppvarminger av pianoer hjelper deg å forhindre skade! Vet du hvilken oppvarming jeg fortsatt liker? ...
- Tips 4: Tren først på piano ... deretter spill. ...
- Tips 5: Gå på treningsstudioet ... og vær smart! ...
- Tips 6: Ta en tur! ...
- Tips 7: Søk profesjonell hjelp.
Kan du få skader av å spille piano?
Pianister rammes også altfor ofte med karpaltunnelsyndrom, som vi skal dekke, men først ... Disse to skadene, sammen med 'karpaltunnelsyndrom' (CTS) og smertefulle problemer i håndledd, finger og tommel sener faller inn kategorien 'Repetitive Strain Injuries' (RSI) som du kanskje kjenner.
Kan du trekke en muskel som spiller piano?
gjentakelse av oktaver og store akkorder skaper ofte spenning og reduserer blodstrømmen. Muskler blir anstrengt og forårsaker smerte og tretthet i skuldre, håndledd og armer. Hvis denne smerten oppstår ofte og ikke lindres eller behandles, kan det oppstå mer alvorlige problemer, som senebetennelse eller kronisk betennelse.
