Topmusicanswers
Start med å smile så bredt du kan mens du holder munnen lukket. Det kan hjelpe å visualisere at smilet ditt strekker seg fra øre til øre. Mens du smiler, kan du prøve å vri på nesen til du kjenner kinnmusklene engasjerende. Hold posen i omtrent fem sekunder, og gjenta 10 ganger.
