Stå foran et speil; trykk på brystet med begge hender, og løft deretter brystet høyere enn normalt. Pust inn og pust ut, men ikke slipp brystet. Syng en tone og hold den så lenge som mulig med brystet hevet.
Stå foran et speil; trykk på brystet med begge hender, og løft deretter brystet høyere enn normalt. Pust inn og pust ut, men ikke slipp brystet. Syng en tone og hold den så lenge som mulig med brystet hevet.