Topmusicanswers
- Hvilke matvarer hjelper sangstemmen din?
- Hva er 2 vaner for en sunn sangstemme?
- Hvilken mat bør sangere unngå?
- Hvordan holder sangere stemmebåndene sunne?
Hvilke matvarer hjelper sangstemmen din?
En sunn stemme krever en sterk kropp med generelt god muskeltonus og utholdenhet. Så planlegg å spise en balanse mellom protein, frukt og grønnsaker, fullkorn og bønner og moderate mengder sunt fett og oljer.
Hva er 2 vaner for en sunn sangstemme?
Fem tips for å holde stemmen din sunn
- Tren din stemme og kropp akkurat som en idrettsutøver: Lær riktig sangteknikk, ikke bruk for mye stemme, hvil deg godt, spis et balansert og sunt kosthold. ...
- La stemmen din skinne. ...
- Ro deg ned. ...
- Unngå fonotraumatisk atferd som å rope, skrike, høyt snakke, synge for høyt.
Hvilken mat bør sangere unngå?
Matvarer du bør unngå inkluderer matvarer med høyt fettinnhold, som stekt eller fet mat, egg, smør og andre meieriprodukter; og sure måltider som krydret mat, paprika, konsentrerte tomatretter, eddik og sitrusfrukter. Det er nesten umulig å synge godt mens han burper.
Hvordan holder sangere stemmebåndene friske?
Hydrering i form av damp (hode over en bolle med kokende vann, med et håndkle over hodet), blir av mange sangere sett på som den aller beste måten å få brettene hydrert, og å flytte tykt slim som kan tette dem opp. Mentholprodukter er for sterke for de delikate membranene, så sangere velger å holde det rent.
