Sår hals høye toner

Når du synger, kan du ubevisst føle at du må kontrollere stemmen din med musklene du bevisst kan kontrollere. Så du aktiverer halsmusklene og dette skaper belastning i halsen mens du prøver å kontrollere tonene du synger.

1. Hvorfor gjør det vondt i halsen etter høye toner?
2. Kan sang gjøre halsen din vond?
3. Hva hjelper ondt i halsen av å synge?

Hvorfor gjør det vondt i halsen etter høye toner?

Det du faktisk føler når “stemmen din gjør vondt” er muskelspenninger. Når vi anstrenger oss for å synge, engasjerer vi musklene vi bruker til å svelge, som vi egentlig ikke trenger veldig ofte for å synge. Etter en tid med å holde og engasjere dem, blir disse musklene ømme og slitne av å bli ansatt for feil jobb.

Kan sang gjøre halsen din vond?

Husk at halsen er vond fordi stemmebåndene er tørre og betente, så problemet må løses med å redusere tørrhet og irritasjon. Å drikke mye vann er den enkleste måten å redusere tørrheten, og bruk av hostedråper som øker smøring av stemmebåndene vil hjelpe til med betennelsen.

Hva hjelper ondt i halsen av å synge?

Du kan behandle symptomene dine hjemme med naturlige midler og te.

1. Hvil stemmen din. Når du har laryngitt, er stemmebåndene hovne og irriterte. ...
2. Gurgle varmt saltvann. ...
3. Tilsett fuktighet med en luftfukter. ...
4. Suge på pastiller. ...
5. Eplecidereddik. ...
6. Te med honning. ...
7. Glatt almete med sitron. ...
8. Ingefærrot.