Hold først venstre hånd (eller fretting hånd) i en avslappet posisjon. Forleng tommelen til pinky og trekk dem deretter litt fra hverandre. Fortsett denne bevegelsen med resten av fingrene: ring, midten og deretter pekefingeren. Gjenta så mange ganger du vil, men ikke over-trene musklene.
- Hvordan stopper jeg hendene fra å krampe når jeg spiller gitar?
- Hvorfor kramper hendene når jeg spiller gitar?
Hvordan stopper jeg hendene fra å krampe når jeg spiller gitar?
5 måter for nye gitarister å redusere hånden & Fingersmerter
- Begynn å bruke lettere strenger. Når du starter er sjansen stor for at du bruker gitarstrenger som fulgte med gitaren din. ...
- Varm opp før du spiller. ...
- Øv på teknikken din. ...
- Hold strengen tett inntil båndet. ...
- Bruk Gitar Finger Caps eller hansker.
Hvorfor kramper hendene når jeg spiller gitar?
Dette kan være frustrerende, men ikke et tegn på et dypere problem. Noen ganger kan bytte til lettere strenger virkelig hjelpe med dette, eller justere gitaren for å lette strengspenningen. Men faktum er at calluses tar tid å bygge, og fingertuppene kan skade noen i prosessen. Dette er normalt og kan forventes.