Tar

Hvordan forbedre ferdigheter i å ta notater

Topp ti tips om notaterIkke skriv ned hvert ord. ... Bestem hva som er viktig. ... Vær en aktiv lytter/leser. ... Bruk symboler og forkortelser. ... B...

Tar

Hvordan håndtere stress på jobben

Tar skritt for å håndtere stressSpor stressorer. Hold en journal i en uke eller to for å identifisere hvilke situasjoner som skaper mest stress og hvo...