Topmusicanswers
Generalisert angstlidelse (eller GAD) er preget av overdreven, overdrevet angst og bekymring for hverdagslige hendelser uten noen åpenbar grunn. Personer med symptomer på generalisert angstlidelse har en tendens til alltid å forvente katastrofe og kan ikke slutte å bekymre seg for helse, penger, familie, arbeid eller skole.
- Hva er de 5 symptomene på generalisert angstlidelse??
- Er Gad en alvorlig psykisk lidelse?
- Kan GAD kureres?
- Hvor lenge varer generalisert angstlidelse?
Hva er de 5 symptomene på generalisert angstlidelse??
GENERALISERT ANGSTSKADE
- Rastløshet eller følelse stengt eller på kanten.
- Blir lett sliten.
- Konsentrasjonsvansker eller tankene blir tomme.
- Irritabilitet.
- Muskelspenninger.
- Søvnforstyrrelser (vanskeligheter med å falle eller sove, eller urolig, utilfredsstillende søvn).
Er Gad en alvorlig psykisk lidelse?
Generalisert angstlidelse (GAD) er preget av seks måneder eller mer med kronisk, overdrevet bekymring og spenning som er ubegrunnet eller mye mer alvorlig enn den normale angsten de fleste opplever. Personer med denne lidelsen forventer vanligvis det verste.
Kan GAD kureres?
Gode nyheter: GAD kan behandles
Som andre angstlidelser kan GAD effektivt behandles med psykoterapi, medisiner eller en kombinasjon. Kognitiv atferdsterapi, eller CBT, lærer ferdigheter for å håndtere angst, noe som hjelper de med GAD å lære å kontrollere bekymringen på egen hånd.
Hvor lenge varer generalisert angstlidelse?
Ved generalisert angstlidelse har personen vedvarende bekymring eller angst som varer i minst flere måneder. (Diagnostikkhåndboken i psykiatri setter minimum til 6 måneder, men du trenger ikke bruke en presis timer for å søke hjelp.)
