Er å tømme halsen dårlig

Ved å fjerne slimet tilbake i munnen og nesen, sender du slimet i feil retning. Få slimet i riktig retning og drikk vann og svelg. Kronisk halsrydding er skadelig. Traumer fra halsrensning kan forårsake rødhet og hevelse i stemmebåndene.

1. Er det normalt å tømme halsen ofte?
2. Hva skjer når man renser halsen?
3. Hvordan kan jeg tømme halsen uten å skade stemmebåndene?
4. Kan tømme halsen mye gjøre det vondt?

Er det normalt å tømme halsen ofte?

De fleste tømmer halsen av og til. Noen ganger er det som svar på irriterende stoffer, andre ganger er det bare en vane. Imidlertid kan hyppig halsrydding skyldes en medisinsk tilstand. En person kan tømme halsen ofte fordi det føles som om det kiler eller sitter fast i halsen.

Hva skjer når du renser halsen?

Halsrensing er ofte mer en vane enn en nødvendighet. Når du hoster eller renser halsen, blir stemmebåndene samlet kraftfullt. Hvis du gjør dette mye begynner stemmebåndene å bli irritert og kjertler over stemmebåndene produserer slim for å smøre stemmebåndene og beskytte dem.

Hvordan kan jeg tømme halsen uten å skade stemmebåndene?

Dampinnånding er en annen måte å "puste" vann direkte på overflaten av vokalfoldene for å fukte dem og tynne slimet. Siden dette er direkte og øyeblikkelig, faktisk mye raskere enn drikkevann, er det nyttig å dampe kort tid før en forestilling eller presentasjon.

Kan tømme halsen mye gjøre det vondt?

Enkelte ikke-verbale vokalatferd som kronisk halsrydding eller hoste er også veldig harde for vokalfoldene og kan føre til irritasjon og skade. De fleste med dette problemet rapporterer at de føler en slimfølelse eller en kiling som får dem til å tømme halsen.