Smerter i begge håndleddene

Håndleddsmerter er ofte forårsaket av forstuinger eller brudd fra plutselige skader. Men håndleddsmerter kan også skyldes langvarige problemer, for eksempel gjentatt stress, leddgikt og karpaltunnelsyndrom.

1. Kan du få karpaltunnel i begge håndleddene samtidig?
2. Hvordan vet jeg om håndleddsmerter er alvorlig?
3. Hva skal jeg gjøre hvis håndleddene dine gjør vondt?

Kan du få karpaltunnel i begge håndleddene samtidig?

Har du bilateralt karpaltunnelsyndrom? Å ha bilateralt karpaltunnelsyndrom betyr at du føler symptomer på smerte, nummenhet eller prikking i begge hender eller fingre samtidig. Dette er ikke uvanlig. En av de kjente fakta om karpaltunnel er at det vanligvis skjer på begge hender.

Hvordan vet jeg om håndleddsmerter er alvorlig?

Når skal du oppsøke lege for smerter i håndleddet

1. Smerte forstyrrer hverdagslige aktiviteter.
2. Nummenhet eller prikking blir verre, og det er liten eller ingen følelse i fingre eller hånd.
3. Enkle håndbevegelser er ikke lenger mulig.
4. Svakhet gjør det vanskelig å holde ting.

Hva skal jeg gjøre hvis håndleddene dine gjør vondt?

For en nylig skade:

1. Hvil håndleddet. Hold den hevet over hjertenivået.
2. Påfør en ispose på det ømme og hovne området. Pakk isen i klut. ...
3. Ta reseptfrie smertestillende medisiner, for eksempel ibuprofen eller acetaminophen. ...
4. Spør helsepersonell om det er greit å ha en skinne i flere dager.